Ενημέρωση-Υλικό

Άρθρα & Δημοσιεύσεις

Δημοσιευμένα Άρθρα & Συνεργασίες σε περιοδικά, ιστοσελίδες και άλλα μέσα — επιστημονική ενημέρωση με πρακτική αξία.

Παιδική Διατροφή & Άσκηση
Διατροφικές Συμβουλές Αθλητική Διατροφή Παιδική Διατροφή Μεταβολική Υγεία 5 λεπτά

Παιδική Διατροφή & Άσκηση

Μετά το Καλοκαίρι, ώρα να μπουν τα Παιδιά σε ρουτίνα Διατροφής και φυσικής δραστηριότητας — πρακτικές συμβουλές για σωστή καθημερινή διατροφή και άσκηση.

Portal "Διατροφή"1 Sep 2012
Διαβάστε
Ατονίες - Ζαλάδες - Υπόταση
Διατροφικές Συμβουλές Μεταβολική Υγεία 4 λεπτά

Ατονίες - Ζαλάδες - Υπόταση

Διατροφικές συμβουλές για ατονίες, ζαλάδες και χαμηλό αιματοκρίτη: συχνά γεύματα, πηγές σιδήρου και τι να αποφεύγετε.

Σελίδα "Διατροφικής Αγωγής" στο Facebook1 Sep 2011
Διαβάστε
Συμβουλές Διατροφής σε Εγκυμοσύνη & Θηλασμό
Διατροφικές Συμβουλές Εγκυμοσύνη & Θηλασμός 6 λεπτά

Συμβουλές Διατροφής σε Εγκυμοσύνη & Θηλασμό

"Γεια σας κ.Μάνο, θα μπορούσατε να αναφέρετε στα θέματά σας κ για την σωστή διατροφή της εγκύου κ για τον μύθο ότι πρέπει να τρως για δύο?? Στην πρώτη εγκυμοσύνη δεν πρόσεξα καθόλου την διατροφή μου με αποτέλεσμα την αύξ

Σελίδα "Διατροφικής Αγωγής" στο Facebook1 Jul 2011
Διαβάστε
Όταν μεγαλώσω, θέλω να γίνω Χορτοφάγος
Διατροφικές Συμβουλές Παιδική Διατροφή Μεταβολική Υγεία 5 λεπτά

Όταν μεγαλώσω, θέλω να γίνω Χορτοφάγος

Δεν είναι μόδα, δεν είναι στυλ, δεν είναι μαγκιά... Ή μήπως είναι λίγο από όλα τα παραπάνω; Ό,τι και να είναι, η Χορτοφαγία μπορεί να είναι μια πολύ υγιεινή διατροφική συμπεριφορά — αν γίνει σωστά.

Περιοδικό "18-Τριάντα", τεύχος 35, σελ.711 May 2011
Διαβάστε
Κρητική Διατροφή – Εσείς την γνωρίζετε??
Διαχείριση Βάρους Πεπτική Υγεία Διατροφικές Συμβουλές Μεταβολική Υγεία 6 λεπτά

Κρητική Διατροφή – Εσείς την γνωρίζετε??

Η πρωτιά της Κρήτης στην Κρητική Διατροφή!!

Περιοδικό "18-Τριάντα", τεύχος 33, σελ.881 Dec 2010
Διαβάστε
Θερμίδες: Οι Καλές, οι Κακές, και οι Άδειες….
Διαχείριση Βάρους Διατροφικές Συμβουλές 5 λεπτά

Θερμίδες: Οι Καλές, οι Κακές, και οι Άδειες….

Τελικά οι περίφημοι "Θερμιδομετρητές" βοηθάνε, ή όχι? Αν κουταλομετράω τις θερμίδες που καταναλώνω όλη μέρα, θα βγάλω κάποια άκρη? Αν ξέρω πόσες θερμίδες έχει το κάθε τρόφιμο που τρώω, θα μου προσφέρει κάτι? Δε νομίζετε

Περιοδικό "18-Τριάντα", τεύχος 28, σελ.671 Sep 2009
Διαβάστε
Βελτίωση Λιπιδαιμικού Προφίλ
Διατροφικές Συμβουλές Μεταβολική Υγεία

Βελτίωση Λιπιδαιμικού Προφίλ

Μετά από μήνυμα Μέλους της Σελίδας μας, που επιθυμεί να παραμείνει ανώνυμο, θα αναλύσουμε λίγο το συγκεκριμένο θέμα, το οποίο απασχολεί αρκετό κόσμο, που είτε έχει υψηλή Χοληστερίνη, είτε κακή αναλογία καλής/κακής Χοληστ

Σελίδα "Διατροφικής Αγωγής" στο Facebook1 Jun 2009
Διαβάστε
Τα Νερά μας, τα Ποτά, και τα Ξενύχτια!!
Διατροφικές Συμβουλές Διαχείριση Βάρους 5 λεπτά

Τα Νερά μας, τα Ποτά, και τα Ξενύχτια!!

Ενημερωνόμαστε από τον διατροφολόγο μας για ένα θέμα που απασχολεί όλους, και μας δίνει λύση στο τι να πίνουμε κατά τη διάρκεια της μέρας (και της νύχτας!!), για να καλύψουμε ανάγκες και περιστάσεις όπως Δίψα, Πείνα, Βόλτα, και Νύχτα.

Περιοδικό "18-Τριάντα", τεύχος 27, σελ.681 Jun 2009
Διαβάστε
To snack, or not to snack?
Διατροφικές Συμβουλές Διαχείριση Βάρους 5 λεπτά

To snack, or not to snack?

Ιδού η απορία. Ο Διατροφολόγος μας απαντά στο ερώτημα που όλους μας απασχολεί και βάζει τέρμα στις ενοχλητικές λιγούρες ανάμεσα στα κύρια γεύματα.

Περιοδικό "18-Τριάντα", τεύχος 26, σελ.6710 Apr 2009
Διαβάστε
Βιταμίνες Φρούτων-Λαχανικών & Κατανάλωση Χυμών
Διαχείριση Βάρους Αθλητική Διατροφή Παιδική Διατροφή Εγκυμοσύνη & Θηλασμός Πεπτική Υγεία Διατροφικές Συμβουλές Μεταβολική Υγεία

Βιταμίνες Φρούτων-Λαχανικών & Κατανάλωση Χυμών

"Όταν στήψουμε έναν φυσικό χυμό πορτοκάλι σε πόση ώρα πρέπει να τον πιούμε έτσι ώστε να μην χαθούνε οι ουσίες του?" — Ερώτηση Φίλης (Γιάννα Κ.) στην Σελίδα της "Διατροφικής Αγωγής" στο Facebook. Όταν φτιάξουμε έναν φυσικ

Σελίδα "Διατροφικής Αγωγής" στο Facebook1 Jan 2009
Διαβάστε

Θέλετε εξατομικευμένες συμβουλές;

Τα άρθρα δίνουν γενικές πληροφορίες — για τις δικές σας ανάγκες, επικοινωνήστε μαζί μου.

διατροφική αγωγή

Διατροφική Αγωγή - Μ.Γιακουμάκης

Εξατομικευμένη Διατροφική Φροντίδα, για κάθε στάδιο της Ζωής σας ή του Παιδιού σας (Διατροφή Ενηλίκων, Αθλητών, Παιδική Διατροφή). Επιστημονική προσέγγιση, ανθρώπινη αντιμετώπιση, αλλαγή Διατροφικών Συνηθειών & Διατροφικής Συμπεριφοράς. Απώλεια Βάρους, μέσω Απώλειας περιττού Λίπους. Αύξηση Βάρους, μέσω Αύξησης Μυικότητας.

Βρείτε μας στα Social Media:

FacebookInstagramYouTubeViber

Επικοινωνία

6932 430931
2810 528595
manos@diatrofiki-agogi.gr
Αστερουσίων 25, Θέρισσος, Ηράκλειο Κρήτης

Τοποθεσία

Κάντε κλικ για μεγέθυνση & οδηγίες

© 2026 Διατροφική Αγωγή — Μάνος Γιακουμάκης.

Όλα τα δικαιώματα διατηρούνται.

Πολιτική ΑπορρήτουΌροι Χρήσης